熬夜睇四強戰 先小睡免傷身|大公報

　　世界盃四強賽事將在本港時間周三、四的凌晨三時開波，但熬夜睇波易傷身，早前有內地球迷熬夜睇波後突然中風，差點喪命。有本港心臟科專科醫生提醒，不少人膽固醇過高不自知，觀看賽事期間，容易因為興奮過度，引致血管撕裂，觸發急性中風，呼籲球迷熬夜睇波要小心身體，觀看深宵賽事前宜小睡一陣。

　　據內媒報道，湖南長沙一名26歲男子，早前熬夜看世界盃球賽後，隔天發現左側身體麻木，他最初沒有理會，後來發現症狀越來越嚴重，急忙求診，驗出急性期缺血性中風，需立即做手術，以恢復顱內血流暢通，否則有機會出現大面積腦梗死亡，導致癱瘓，甚至危及生命。

　　另一名廣西南寧20歲男子，在觀看賽事期間突然倒地，無法說話，送往醫院搶救後，證實中風，不幸中之大幸，診治及時，言語功能和肢體活動能力已經恢復。

　　心臟科專科醫生紀寬樂表示，持續多日熬夜觀看球賽，有機會導致血管收縮異常，誘發心腦血管疾病，不少人平日飲食沒節制，又經常飲酒抽煙，膽固醇過高不自知，血管阻塞時，很容易導致血流不暢，觀看球賽隨時情緒大起大落，潛藏危機爆發，就會導致中風。

　　他建議，觀看球賽時，不要吃得過飽和太油膩，少吃純糖和脂肪含量高的食物；為支持球隊偶爾熬夜也要有技巧，觀看深宵賽事，宜在晚飯後小睡，調校鬧鐘起床，切勿「一條龍」通宵直落。

　　「就像美斯和C朗拿度，已經不再年輕，如果你已步入中年，也不要以為自己仍然鐵打！」他建議，男士如果年過40歲，要定期檢查身體，了解血管狀況，平日要均衡飲食，養成良好生活習慣，做適量運動。\大公報記者 賴振雄