东体：扬科维奇要求国脚8点前吃早饭，一日三餐都要“打卡”

玩球网3月22日讯根据赛程安排，国足将在3月23日、26日与新西兰国家队进行两场热身赛。据《东方体育日报》报道，新帅扬科维奇对球队的要求非常严格，大到日常出行，小到一日三餐等都有严格要求。

一名队员表示：“教练在纪律方面强调非常多，各个方面的安排，包括生活上的一些细节，大到日常出行，小到一日三餐等，都有明确的要求，需要所有人都团队行动。”

国足20日抵达奥克兰开练后，当天晚上队员们有了充足的时间休整，一方面是需要调整时差，另一方面也是为即将到来的比赛做准备，因此扬科维奇要求全队21日早上9点起床即可。此前，扬科维奇要求全队每天早上8点前必须前往餐厅吃早饭，这意味着队员们需要在7点多起床洗漱完毕。

此举能促使大家在前一晚必须确保有足够的休息，否则就没有足够的精力投入到第二天训练中。相同的要求，自然也延续到午餐和晚餐上，一日三餐都要“打卡”。上述一系列举措，早在扬科维奇执教亚运队时就被施行。通过近一个月以来的“磨合”，队员也形成了主动准时准点集体到达餐厅的小习惯。

扬科维奇上任后，外界最感兴趣的一个话题莫过于他对球员们的体脂要求。在扬科维奇看来，体脂超过15%的队员不可能踢出高水平比赛，而通过近阶段的训练，有消息称，国足这批队员的体脂均已达到了扬科维奇要求的10%以下。这条及格线背后透露的，仍然是扬科维奇对纪律的绝对强调。

（小虎）