挫折後有得着 時刻保持冷靜_大公報

　　趙一程勝出2025全國攀岩錦標賽速度項目冠軍，他在賽後坦言，正面對職業生涯的新課題。

　　在不久前的亞青賽決賽中，趙一程因搶跑而錯失金牌，吸收經驗後，向來性格外露的他，這一次在重慶減少了與觀眾的互動，習慣向看台索要掌聲的他，僅在奪冠後在空中豎起象徵「第一」的手指。「上一次亞青賽我們回去反思，發現如果做出太多動作的話會影響自己的專注度，所以這一次我的策略就是專注於攀爬，不要被任何事物影響。」他說。

　　他坦言，亞青賽的失利讓自己「被困擾了挺久」。「有時回顧那場比賽還是會感覺不太舒服，好久沒有這種感覺了，好像有種恐懼感，導致每次起步心態都有一點變化。」

　　亞青賽淘汰賽階段，趙一程的啟動反應時間有兩趟達到了驚人的0.103秒和0.106秒，與搶跑僅有千分位的距離。此番在重慶，他有意壓制了起步節奏。

　　「確實可能以前我就是想爬得很快，所以每次起步都是冒着一定風險的。但這次我就很明確地先保證每次都能順利起步，我也有比較大的信心能夠在後面爬得更快。」趙一程說，對搶跑的恐懼並沒有完全消失，「但我覺得不是件壞事，它反而能夠時刻提醒我不管怎樣都要保持冷靜。」

　　「這次，我做到了每一趟攀爬都能夠控制住自己。」他說。